Sabes que detrás de tu hambre insaciable hay algo más, pero no tienes idea de cómo solucionarlo. 


También sabes que quieres estar en tu peso ideal, pero has intentado 1000 dietas y nada perece funcionar a largo plazo. 


Y sobre todo sabes que, si sigues como hasta ahora, nunca serás del todo feliz.

¡Bienvenida al programa online 

ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL!


¿Lista para tener una relación 100% en paz con la comida y con tu cuerpo?

Te advierto que
este programa no es para todo el mundo.


En la actualidad existen miles de métodos de adelgazamiento o destinados a cambiar nuestra manera de comer, que nos prometen cambios rápidos y milagrosos de imagen.


El problema de la mayoría de estas propuestas es que intentan imponer cambios desde el exterior, centrándose exclusivamente en lo que se pone o lo que se deja de poner en el plato.


Ofrecen soluciones definitivas y sencillas a un problema tan complejo como es el de la relación con la comida, con una mirada muy estrecha y superficial y, por tanto, ineficaz a largo plazo.

El programa online ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL está creado específicamente para quienes están en lucha contra las dietas, quienes no se sienten capaces de controlar lo que comen, quienes sufren de hambre emocional y quienes han probado todo tipo de métodos que no les han funcionado (o que solo les han dado resultados a corto plazo).

Usas la comida por razones emocionales

Comes más cuando te sientes triste, aburrido, solo o para calmar el estrés y la ansiedad cotidianos.

Pasas del control al descontrol

En los episodios de descontrol, tiendes a comer alimentos ricos en grasa, sal o azúcar.

Crees que te falta fuerza de voluntad

Porque no has logrado perder peso y cuando lo has conseguido, no lo has mantenido.

Sientes que pierdes el control ante la comida

Especialmente por la tarde o por la noche.

Sientes culpa, arrepentimiento y frustración

El día después de «hacerlo mal», te castigas sin comer porque te sientes culpable. Pero vuelves a caer en la tentación y luego sientes aún más culpabilidad.

Comes inconscientemente

Comes de forma emocional, con ansiedad, tienes antojos repentinos y adicción a ciertos alimentos.

Tienes la esperanza de que la próxima dieta te dará resultados

Aunque casi todos tus intentos de hacer dieta han fracasado, sueles tener la convicción de que el próximo nuevo método será la solución definitiva.

Sientes que tu caso no tiene remedio

Y que tener una vida saludable y no comer de forma emocional no va contigo.

Estás cansada de estar en lucha y estás dispuesta a probar un camino diferente.

Si algo de esto te resuena, te anuncio, de entrada, que has estado abordando la pérdida de peso de una manera equivocada.

ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL
es distinto a lo que hayas probado hasta ahora.

desvía el foco de atención del plato


Y lo pone en ti, en el modo en el que comes, en tu mente pensante y tu corazón emocional. Porque la comida no es más que comida, y por sí sola, no engorda. Tu forma de comer sí.

Aborda el problema
de raíz


Reeducando tu cerebro con la práctica de sencillos hábitos de alimentación consciente (mindful eating).

Es una metodología única en habla hispana


Que despliega paso a paso todo lo que necesitas saber para comprender para qué comes como comes y descubrir qué se esconde detrás de tu hambre emocional.

El programa online ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL está basado en cursos presenciales de eficacia comprobada que han ayudado a casi 1.000 personas a lograr:

SER LIBRE Y DUEÑA DE TU FORMA DE COMER

Asumir el control de tu alimentación, regular tu apetito y ser consciente de los motivos que te llevan a comer emocionalmente.

DISFRUTAR DE LA COMIDA SIN SENTIRTE CULPABLE

Dejar atrás el comer por ansiedad y dejar de buscar en la comida cosas que esta nunca te podrá dar.

RESTABLECER TU PESO IDEAL Y MANTENERLO PARA SIEMPRE

Comer de forma intuitiva, sin dietas grises, aburridas e insostenibles a largo plazo.

Programa online adios al hambre emocional

ADIÓS AL HAMBRE EMOCIONAL es el gran programa formativo y experiencial dirigido por Laia Solé, fundadora de hambredeamor.com y autora del libro Adiós al Hambre Emocional.


Laia ha llevado a cabo un largo viaje de interiorización personal. Su deseo de contribuir a hacer un mundo mejor la llevó a licenciarse en Ciencias Políticas y de la Administración.


Pero con el tiempo, descubrió que para cambiar el mundo había que empezar por sí misma. Desde entonces comenzó a practicar meditación y se formó en disciplinas como PNL, desarrollo personal y liderazgo, mindful eating y alimentación consciente.


Esta formación le ha permitido coordinar cursos de entrenamiento mental y emocional durante más de 8 anos. Su interés se ha centrado en aumentar la conciencia en la vida cotidiana.

¿Por qué es tan importante para mí aumentar la conciencia


Porque es la base de todo, sobre todo si intuyes que tu vida necesita un cambio pero las responsabilidades del día a día no te permiten ver con claridad qué es lo que necesitas cambiar.


¿Y qué tendrá que ver esto con mi hambre emocional?


Todo.


Porque nuestra forma de relacionarnos con la comida es un reflejo de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con la vida.


Si dedicas más tiempo a disfrutar y a apreciar tu vida, dejarás de destinar tanto tiempo y energía a pensar en la comida y en tu peso. En consecuencia, tu forma de relacionarte con la comida y con tu cuerpo se transformará.


Y dejarás de buscar en la comida cosas que esta nunca te podrá dar.

Muchas personas viven sumidas en el círculo vicioso de «empiezo a comer y no puedo parar». Y luchan contra ese bucle.

 

Pero batallar contra eso no es una forma eficaz de conseguir cambios de hábitos duraderos en relación con la comida.


Se puede salir de ese bucle, créeme. Y sé de lo que hablo porque he estado ahí durante muchos años.

Olvídate de la lucha contra las dietas, que acabas abandonando. En lugar de eso trabajaremos mano a mano con un objetivo muy claro:

Dejar atrás el comer por ansiedad y el hambre emocional y alcanzar tu peso ideal, de forma natural y permanente.


El propósito no es solo adelgazar, sino también ampliar el enfoque para poder ver todos los factores que condicionan tu relación con la comida, para poder construir tu propia alimentación.

UNA METODOLOGÍA PROBADA


Te prometo que este programa no es fruto de una noche acalorada; está basado en medio centenar de investigaciones y en cursos presenciales por los que han pasado cientos de personas.

Además, todo lo que comparto está filtrado por mi propia experiencia y por la de mis alumnos y clientes.


​​0% humo. 100 % verificación.

UNA CARRERA DE FONDO


Este programa no es una carrera de velocidad. Ha sido concebido para llevarse a cabo de forma gradual y progresiva para que, como el buen guisado, se vaya cociendo en tu interior a tu ritmo, mientras saboreas, digieres y disfrutas el proceso a cada paso.


​Porque más que un remedio rápido que requiere fuerza de voluntad durante un tiempo (para luego abandonarlo y regresar al estado inicial), se trata de que transformes tu modo de vivir.

Cada etapa tiene un aprendizaje profundo y práctico, al cual tendrás acceso de por vida.

UN ACOMPAÑAMIENTO CONTINUO


Cada semana recibirás un email de seguimiento, con acceso al módulo correspondiente.


Te guiaré sobre cómo trabajar durante esa semana y te invitaré a realizar tareas y ejercicios sencillos y prácticos que te mantengan en marcha.


Esto evita que termines dejando el curso a medias.

MÁS DE 20 MÓDULOS Y 30 CLASES


Con vídeos en los que te explico cada uno de los temas y te transmito mi energía para facilitar y mejorar tu proceso de aprendizaje.

También encontrarás audios, dossier de trabajo con teoría y ejercicios, y recursos inspiradores.

0% paja. Cada ejercicio va al grano de lo que verdaderamente te ayudará a tener una relación en paz con la comida.

Bonus


Acceso y actualizaciones gratuitas de por vida.
Tendrás acceso de por vida todas las mejoras que vaya introduciendo, a nuevos materiales adicionales y recursos exclusivos que no comparto por ningún otro canal.


Cupón de descuento del 50% para los lectores del libro «Adiós al Hambre Emocional».

Si has adquirido el libro, en él encontrarás un cupón de descuento.


Garantía 100% satisfacción.
Apúntate sin riesgos. Estoy 100% comprometida con mi misión de transformar la relación emocional con la comida de aquellas personas que están abiertas a probar algo distinto.


Por ello, este programa está cubierto por la garantía 100% satisfacción, por la que si tras 30 días de tu compra y haber aplicado lo aprendido, sientes que no ha cubierto tus expectativas, te devolveremos tu dinero sin hacerte preguntas.

Qué dicen del programa


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Si tuviera que definir el curso con una palabra sería: LIBERACIÓN.
Me he liberado y he abandonado las dietas por siempre jamás. Por fin, tengo una buena relación con la comida y la culpa ha desaparecido.


El curso te abre las puertas a mirar más allá de la ansiedad por la comida, identificar el porqué de esta y trabajar.


Sé que te apuntas al curso para perder peso, y realmente pierdes, pero al final, pasa en un segundo plano porque descubres lo que es realmente importante: cuidarnos en todos los sentidos. Y es que para mí este curso ha significado amarme y aceptarme más cada día.


Laia es muy buena profesional y te acompaña en el viaje de la liberación: te entiende, te escucha, te explica y te guía.


Recomiendo muchísimo hacer el curso porque ¡muchos necesitamos liberarnos!


Laia F. 

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Vivía obsesionada con la comida, con qué iba a comer, que había comido, si me había excedido, si tenía que hacer deporte para compensar... ¡Era una esclava de mi propia mente y de mi cuerpo!


Yo solo era mis kilos de más. Me valoraba en función de si "me portaba bien" o si "lo hacía mal". Y creía que los demás solo veían a una gordit​a.


Siento un agradecimiento inmenso por haberme topado con este curso. Es cierto que nuestra forma de comer es solo un reflejo de nuestra forma de vivir y de tratarnos. He logrado mucho más que mi peso ideal. Saboreo y disfruto de la vida y de mi misma desde otro lugar.


Me siento libre y más feliz. Me siento a gusto con mi cuerpo. Siento que vuelvo a ser "yo". He tomado CONSCIENCIA.


Y sí, estoy en mi peso ideal.  Pero eso ya no me importa tanto.


Yolanda B.

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Para mí, hacer este curso ha sido una gran liberación.


Estoy consiguiendo hacer las paces con la comida y poder disfrutar de muchas más cosas, que con tanto control me tenían anulada...


Muchas Gracias Laia por aparecer en mi vida.... Ha sido muy gratificante. Y muy resolutivo. 


María M.


Inversión 



¿Tienes alguna duda?


Aquí te respondo las inquietudes más frecuentes:

¿Qué pasa si me doy cuenta que el curso no es para mí?

¿Cuándo veré resultados?

¿Qué pasa si vivo fuera de España?

¿Este programa es solo para mujeres?

¿Qué necesito para hacer este programa?

¿Cómo obtendré los materiales?

Si aún tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros:

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Y consigue una relación 100% en paz con la comida y contigo misma.

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