Entrevista a Marta León de foodgreenmood.comHoy te presento a Marta León, experta en alimentación y salud femenina y psiconeuroinmunología. Su inquietud por entender cómo la alimentación influye en …
Descubre los elementos clave sobre la ansiedad
Entrevista a Ferran Cases de ferrancases.com Os presento a Ferran Cases (Anxiety Trainer). Cuando tenía 16 años, mientras estaba en clase, le empezaron a aparecer los primeros síntomas …
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Por qué las dietas no funcionan
Entrevista a Eva Bargues de begreenchica.com Hoy te presento a Eva Bragues, Health Coach (coach nutricional), que desde niña tuvo una relación compleja con la comida, pues la pusieron …
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Cómo controlar los antojos con el Mindful Eating
Cuando comemos distraídos mirando el móvil, viendo la TV, sin saborear la comida realmente, la digerimos sin darnos cuenta. Al terminarla, no nos sentimos satisfechas, seguimos sintiendo hambre y lo …
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10 expertos opinan sobre cómo empezar a mejorar la relación con la alimentación
Diez expertos nos recomiendan en exclusiva a las lectoras de hambredeamor.com cómo empezar a mejorar nuestra relación con la alimentación, iniciarnos en la comida sana y dar nuestros primeros pasos …
¿Lo tuyo es Hambre Emocional?
Muchas afirmamos que comemos de forma emocional o que tenemos ansiedad por comer. Pero, ¿a qué nos referimos realmente? Al nacer, inmediatamente nos colocaron al lado de nuestra madre para que …