¿QUÉ PUEDO HACER POR TI?
Si quieres dejar atrás el hambre emocional, mejorar la relación contigo misma y con tu cuerpo y conseguir tu peso ideal, primero tienes que aprender a soltar la mentalidad dieta y a aceptarte. No hay otro camino.
Te soy sincera, esto requiere un trabajo personal, pero recuerda que otras personas lo estamos consiguiendo. Por supuesto, tú también puedes hacerlo.
Espero que todo lo que has leído en mi web te haya servido de utilidad y te haya despertado el deseo de liberar el cuerpo esbelto que llevas dentro sin dietas, ni ansiedad por comer, gracias al poder del mindful eating y la alimentación y el fitness conscientes.
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Disfrutar de la comida, comer sin ansiedad y tener un peso ideal no debería ser una lucha, ni difícil.