Día 5 hambre de conexión
A menudo intentamos llenar esa sensación de vacío de la que tanto hemos hablado, con comida, relaciones de dependencia, ocio vacío, hiperactividad sin ton ni son… O con cualquier otra forma de evasión. Pero lejos de satisfacernos, todos esos parches nos dejan más secas, más vacías, más solas.
A lo largo del Congreso hemos ido ampliando la visión del fenómeno del hambre y cómo nutrirnos a todos los niveles. Y hoy, en el último día, vamos a poner la guinda del pastel, explorando el vínculo entre el hambre y la espiritualidad.
Enrique te regala el acceso al plan gratuito de 21 días de meditación a través de su aplicación móvil "Medita App", para aprender a meditar, a relajarte, dormir mejor y calmar tu mente:
Y también una guía práctica con 5 audios para facilitarte el entrenamiento de tu atención:
REGRESAR A LO NATURAL
Georgina Mercadé
¿Me invitas a un Café Virtual?
¡Estoy muy feliz de acompañarte a lo largo de este viaje, a veces incómodo, pero siempre gratificante!
Y lo hago de corazón y de forma altruista. Si crees que este proyecto te aporta y quieres contribuir a sostenerlo, si así lo sientes, puedes hacer una pequeña donación en mi cuenta de Ko-Fi.
Ko-Fi es una plataforma de micro donativos con la que simbólicamente me invitas a un café o a los que quieras (la cantidad es voluntaria) 
Tanto si decides aportar como si no, no te preocupes, seguirás teniendo acceso al congreso de forma gratuita.