RADIO HAMBRE DE AMOR

Entrevistas que Alimentan

El podcast de Hambre de Amor para tener una relación 100% en paz con la comida



Entrevistas que alimentan

POR QUÉ LAS DIETAS
NO FUNCIONAN


Eva Bargues, Health Coach, nos ayuda a empezar a hacer cambios de alimentación para resolver conflictos con la comida.

Entrevistas que Alimentan

LOS ELEMENTOS CLAVE SOBRE LA ANSIEDAD


El Anxiety Trainer Ferran Cases nos revela qué se esconde detrás de la ansiedad y cómo superarla.

Entrevistas que Alimentan

hormonas, emociones y antojos


La experta en Salud Hormonal Femenina Marta León nos explica la relación entre el ciclo menstrual y la alimentación.

Lucha con la comida y Astrología


Elva Abril nos esclarece qué es la astrología psicológica y cómo explica los conflictos con la comida y con el cuerpo.

LA CAUSA Nº1 DEL HAMBRE EMOCIONAL


​Laia Solé, especialista en hambre emocional, nos da consejos básicos para dejar atrás el comer por ansiedad y la relación emocional con la comida.

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"Qué tipo de comedora eres" 

Sección de Audios 


Ejercicios en audio de alimentación consciente para tener una relación 100% en paz con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.

VISUALIZACIÓN PARA SALIR A CENAR FUERA

Controla tu forma de comer cuando salgas a cenar fuera

Haz esta visualización antes de tu cena o comida fuera, para afrontar el evento con calma, autocontrol y sin comer en exceso.

MEDITACIÓN DE LA COMPASIÓN Y DEL AMOR INCONDICIONAL

Meditación de la compasión y del amor incondicional

Con esta meditación guiada vas a despertar una mayor autoestima y amor incondicional hacia ti misma y hacia los demás.