Entrevistas que Alimentan

El podcast de Hambre de Amor para tener una relación en paz con la comida

Eva Bargues, Health Coach, nos ayuda a empezar a hacer cambios de alimentación para resolver conflictos con la comida.

El Anxiety Trainer Ferran Cases nos revela qué se esconde detrás de la ansiedad y cómo superarla.

La experta en Salud Hormonal Femenina Marta León nos explica la relación entre el ciclo menstrual y la alimentación.

Elva Abril nos esclarece qué es la astrología psicológica y cómo explica los conflictos con la comida y con el cuerpo.

Laia Solé, especialista en hambre emocional, nos da consejos básicos para dejar atrás el comer por ansiedad y la relación emocional con la comida.

Sección de Audios

Ejercicios en audio de alimentación consciente para tener una relación 100% en paz con la comida, con tu cuerpo y contigo misma.

Controla tu forma de comer cuando salgas a cenar fuera

Haz esta visualización antes de tu cena o comida fuera, para afrontar el evento con calma, autocontrol y sin comer en exceso.

Meditación de la compasión y del amor incondicional

Con esta meditación guiada vas a despertar una mayor autoestima y amor incondicional hacia ti misma y hacia los demás.