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¿En lucha con el hambre emocional, la ansiedad por comer y con tu cuerpo?

Aprende a cultivar una relación amorosa con la comida, con tu cuerpo y contigo, y siéntete libre y ligera​ de dentro hacia fuera.

¿Cómo sería tu vida si no te obsesionaras con la comida ni con el peso?
¿Te imaginas qué podrías hacer con el tiempo, la energía y el dinero que gastas en tu lucha con la comida y con tu cuerpo?

Disfrutar de la comida y amar lo que ves en el espejo es posible.

Y además también puedes...

Dejar de pensar constantemente en la comida

En lugar de poner tanto el foco de atención en qué comemos (qué ponemos o dejamos de poner en el plato), me centro más en cómo lo comemos y, sobretodo, para qué lo comemos.

Abandonar las dietas grises y aburridas por siempre jamás

La mayoría de métodos destinados a cambiar nuestra forma de alimentarnos, imponen normas y prohibiciones desde el exterior. Este es el camino de la lucha, y el cuerpo no puede estar en lucha a largo plazo.

Vestirte con la ropa que refleja tu mejor versión

¿Estás esperando a perder 11 kilos para ponerte esa ropa que tanto te gusta? ¿Eres de las que guarda en el armario esa minifalda del 98?

Sentirte a gusto en tu piel

La solución clave que te propongo es transformar tu consciencia a través de un planteamiento mente-cuerpo-emociones que da resultados duraderos.

Lo sé porque lo he experimentado en mi propia piel.

Y con centenares de personas que han asistido a mis cursos y sesiones individuales.

hola, me llamo laia

Soy la fundadora de Hambre de Amor y autora del libro Adiós al Hambre Emocional. 


Si comes emocionalmente y te sientes en lucha con tu cuerpo, mi propuesta es que aprendas a cuidarte y a amarte como lo harías con la persona a la que más amas del mundo.

Porque nuestra forma de relacionarnos con la comida es un reflejo de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con la vida.

CREÍA QUE NO TENÍA FUERZA DE VOLUNTAD

Pasaba de la restricción al descontrol, al círculo de antojos de comida rica en grasa, sal o azúcar. Después de tanto esfuerzo, tiempo y energía dedicada a «hacerlo bien», llegaba la culpa por ser tan débil.
Y volvía a comer.
Durante gran parte de mi vida adulta sentí que algo no estaba bien en mí. Que siendo tal como era, no valía lo suficiente. Siempre me acompañaba una sensación de vacío en mi interior. Y la protección que encontré frente tanta imperfección e incomodidad, fueron apegos como comer y beber en exceso, fumar o relaciones de dependencia.
Capas y capas de protección (y de grasa) que con el tiempo me fueron separando de mi verdadera esencia, donde residen la felicidad, la paz y el amor.

ESTE CAMINO NO ES PARA TODO EL MUNDO, PERO ES EL CAMINO

Tras años de búsqueda, descubrí que más que abordar mi relación con la comida, tenía que trabajar la que mantenía conmigo, con el miedo y con el amor.

Porque el miedo era el propulsor de esos hábitos destructivos. Y porque el amor es la única receta milagrosa que da resultados a largo plazo.

Tú también puedes aprender a cultivar una relación amorosa con tu cuerpo y contigo misma, y sentirte libre y ligera de dentro hacia fuera.

Otras personas Dicen


Si tuviera que definir mi experiencia con Laia con una palabra sería: LIBERACIÓN.
Me he liberado y he abandonado las dietas. Por fin, tengo una buena relación con la comida y la culpa ha desaparecido.
El programa te abre las puertas a mirar más allá de la ansiedad por la comida, identificar el porqué de ésta y trabajar.
Sé que te apuntas para perder peso, y realmente pierdes pero, al final, pasa en un segundo plano porque descubres lo que es realmente importante: cuidarnos en todos los sentidos. Y es que para mí este curso ha significado amarme y aceptarme más cada día.
Laia es muy buena profesional y te acompaña en el viaje de la liberación: te entiende, te escucha, te explica y te guía.
Recomiendo muchísimo hacer el curso porque ¡muchos necesitamos liberarnos!


Laia F. 


Para mí, hacer este curso ha sido una gran liberación.

Estoy consiguiendo hacer las paces con la comida y poder disfrutar de muchas más cosas, que con tanto control me tenían anulada.

Muchas Gracias Laia por aparecer en mi vida.... Ha sido muy gratificante. Y muy resolutivo.


María M.


Laia para mí ha sido la salvación, ha sabido enfocar este problema, que afecta a muchas personas, y ha encontrado la manera de ayudarme a salir del pozo.

Me ha guiado para volver a mis orígenes, he aprendido a escucharme y sobretodo a respetarme.
Se trabaja con ejercicios muy concretos que Laia adapta en función de tus necesidades. Cada una de las sesiones está pensadas para seguir un camino y llegar al objetivo final.
No solo he mejorado mi relación con la comida, los resultados van mucho más allá. Ahora me respeto, me escucho, me acepto, me quiero, me ayudo y me apoyo. He dejado de reprocharme, criticarme, retarme, machacarme, odiarme... Esto es mucho más que dejar de tener un problema con la comida y todo ello gracias a mi decisión de empezar este programa y sobretodo gracias al apoyo de Laia.


Elena R.

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VALORACIÓN GRATUITA

Sesión gratuita para que me cuentes tu caso y veamos si podemos trabajar juntas

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Y descubre cómo transformar el Hambre Emocional y lograr una relación en paz con la comida y con tu cuerpo.